Munculnya footbag kembali ke tahun 70-an abad XX. Itu muncul, bisa dikatakan, hampir secara tidak sengaja. John Stahlberger dari Oregon, AS, awalnya hanya menggunakan bola kecil seperti tas untuk mengembangkan lutut yang sakit. Kemudian dia dan temannya Mike Marshall memikirkan cara mempopulerkan game tersebut. Permainan ini awalnya disebut "Hack the Sack". Pada tahun 90-an, itu mendapatkan popularitas besar dan menjadi olahraga yang terorganisir.
Saat ini, ada 2 jenis utama tas kaki.
Tas gaya bebas adalah olahraga tunggal: selama kompetisi, pemain melakukan pertunjukan eksibisi, yang terdiri dari berbagai kombinasi dengan tas. Juri menilai koreografi, variasi dan kompleksitas kombinasi, rasa ritme, serta kelincahan pemain.
Netgame footbag adalah olahraga tim: tim pemain menendang bola melewati jaring 1,5 meter. Permainan ini merupakan campuran dari tenis dan bola voli. Bola kecil tak berbentuk yang terbuat dari bahan suede atau kulit imitasi, diisi dengan beberapa zat, baik itu garam, pasir, butiran plastik, dan bahan pengisi lainnya, digunakan untuk permainan.
Mengapa olahraga ini bermanfaat?
Bermain tas kaki meningkatkan perkembangan koordinasi dan reaksi cepat, mengembangkan otot-otot kaki, meningkatkan kondisi fisik umum tubuh, menormalkan pernapasan, dan meningkatkan sirkulasi darah. Permainan lucu ini tidak hanya menarik dan menghibur, tetapi juga bermanfaat bagi seluruh organisme.
Bagaimana cara memulai?
Anda dapat mulai bermain footbag sendiri. Ada banyak sekali materi pelatihan yang tersedia sekarang. Bola untuk permainan dapat dibeli di toko khusus atau dijahit sendiri. Pakaian harus dipilih yang nyaman dan tidak membatasi gerakan saat bermain. Memilih alas kaki yang tepat sangat penting untuk melatih alas kaki. Itu harus, pertama-tama, ringan dan memiliki jari kaki yang lebar dan bagian dalam kaki yang lebar - ini akan memberikan kemudahan gerakan dan membuatnya lebih mudah untuk menangkap bola. Setelah mempelajari sejumlah trik dan mencapai keterampilan tertentu, Anda dapat mengikuti kompetisi yang diadakan setiap tahun di berbagai kota.
Jangan bingung membedakan footbag dengan sox. Sox menjadi populer di negara kita pada tahun 90-an, sedangkan footbag menjadi terkenal di awal tahun 2000-an. Sox sangat mirip dengan tas kaki, tetapi sebenarnya ini bukan olahraga. Sox adalah permainan yang tidak memiliki aturan yang jelas, sistem perwasitan dan tidak memerlukan pelatihan khusus. Sekelompok orang, berdiri dalam lingkaran, hanya melempar bola kecil di antara mereka dan menikmati proses permainan. Footbag adalah olahraga yang diakui dan memiliki sejumlah aturan yang jelas.
